Болит спина

**ElenaNailMaster** » 24 авг 2010 17:26

Про спину... Уже ближе к концу рабочей недели спина начинает болеть. Весь день сидишь за ногтями, согнувшись в три погибели. А к коннцу дня начинает побаливать спина. Наверное надо массаж делать.

**Svetik** » 24 авг 2010 21:52

Это точно, наращвать ногти это мое любимое занятие! Но иногда посидишь часок в неправильной позе потом всю неделю не могу разогнуться, спина болит. Масаж, верно, в нашем случае будет спасением. Но мы же только говорим, но ничего не делаем))

**ElenaNailMaster** » 24 авг 2010 22:53

Svetik, тоже самое и у меня, говорю уже какой месяц про массаж,а всё никак не доходит до него)))

**Пончик** » 25 авг 2010 00:34

Спина болит от неправильного отношения высоты стула и стола. когда училась наращивать - у меня спина отваливалась, теперь же все отлично, ничего не болит. кстати пояс прикупила себе валентина дикуля самурай номер два.по моему так называется.хорошая весчь.

**ElenaNailMaster** » 25 авг 2010 12:26

Пончик
Не, стул я специально купила,который регулирует высоту. А что за пояс????

**Margo-S** » 28 авг 2010 00:16

Да, проблемы со спиной есть, я недавно начала заниматься калланетиком, это упражнение на статику и растяжку. Оч хорошая вещь, после занятий прям спинка выпрямляется.Только как всегда одно НО, делать бы его регулярно

**Татошка** » 19 сен 2010 21:22

Девочки, у меня тоже часто спинка болит из за сидячей работки да еще и остеохондроз мучает шейно-плечевой, там у меня самые боли. Три года назад закончила курсы массажиста, когда училась мы друг другу массаж делали и спинку в порядок привела, что боли меня не мучили аж 1,5 года а вот потом началось. Так вот, мой преподаватель меня научил чудо средству быстро избавляющему от боли! Есть такие антицеллюлитные баночки-они продаются в аптеке парочкой, на вид резиновые или силиконовые, они работают как присосочки, смазываешь больное место массажным маслицом, присасываешь баночку и водишь по больному месту, эффект начинается после 2-3 минут вождения по больному месту. Самой себе делать не удобно, но можно! У меня если делать не кому делает маленькая доченька, это не тяжело и много времени не потребуется. Попробуйте! Очень хороший помощник! Если кто заинтересуется я выложу фото!

**WERDER** » 19 сен 2010 21:42

Татошка
фото в студию

**Татошка** » 19 сен 2010 21:46

ок! выкладываю!

**Татошка** » 19 сен 2010 21:47

и еще, думаю понятно!

Болит спина

Кто сейчас на конференции